Consumul de CEAI VERDE CHINA poate fi dăunător pentru stomac

În timp ce consumul de CEAI VERDE CHINA este considerat în mare parte sigur pentru adulți, există câteva efecte secundare de reținut. Majoritatea efectelor secundare ale consumului de ceai verde pot fi evitate prin consumul doar în cantități moderate. Multe dintre aceste efecte secundare apar doar atunci când sunt consumate în cantități masive - ceva ce majoritatea băutorilor de ceai nu fac. Pentru majoritatea oamenilor, ar fi o provocare să consume cantitatea de ceai verde necesară pentru a declanșa aceste efecte secundare. Cu toate acestea, anumite persoane cu sensibilitate la ingredientele din ceaiul verde ar trebui să evite și această băutură. Principalul compus din ceaiul verde care provoacă reacții la persoanele sensibile este cofeina. Este important să recunoaștem că majoritatea acestor efecte secundare pot fi atribuite cantității ușoare de cofeină din ceaiul verde. În general, dacă bei o ceașcă de cafea fără aceste simptome, este puțin probabil să experimentezi efecte secundare negative în urma consumului de ceai verde.

Ceaiul verde din China poate provoca iritații stomacale atunci când este preparat prea puternic sau este consumat pe stomacul gol. Ceaiul verde China conține taninuri care pot crește cantitatea de acid din stomac. Excesul de acid poate duce la probleme digestive, inclusiv constipație, reflux acid și greață. Prepararea ceaiului verde cu apă prea fierbinte poate exacerba aceste efecte secundare. Preparați ceaiul verde din China cu apă între 160 și 180 F.

Ceaiul verde din China poate provoca, de asemenea, diaree atunci când este consumat în cantități mari. Cofeina produce un efect laxativ deoarece stimulează mușchii colonului să se contracte și să se elibereze mai frecvent. Acest lucru duce la deplasări mai dese la baie și poate provoca dureri de stomac. Dacă suferiți de sindromul colonului iritabil, evitați ceaiul verde.

Pentru a evita aceste efecte secundare, nu bea ceai verde pe stomacul gol. În schimb, consumă ceai verde după fiecare masă. Dacă suferiți de boală de reflux acid, ulcer gastric, evitați ceaiul verde din China, deoarece poate crește aciditatea.

Dacă aveți întrebări, vă rugăm să vizitați / .