Cunoașteți aceste beneficii științifice ale ceaiului verde din China?

Un vechi proverb chinezesc spune: „Când deschidem ușa dimineața, cineva se confruntă cu sarcina de a asigura șapte necesități zilnice: lemn de foc, orez, ulei, sare, sos, oțet și ceai.” Vezi tu, ceaiul este indispensabil pentru chinezi.

Ceaiul alb și verde conțin cele mai multe catechine (flavonoide), care sunt, de asemenea, responsabile pentru diferitele beneficii pentru sănătate ale CEAIULUI VERDE CHINA:

leagă radicalii liberi
antiinflamator
proprietăți antimicrobiene și antimutagene
ajută împotriva obezității

În majoritatea tipurilor de ceai, în principal frunzele proaspete de ceai conțin cantități mari de ingrediente de putere responsabile. În ceaiul negru, pe de altă parte, aproximativ 80% din catechine sunt oxidate atunci când frunzele sunt procesate. O ceașcă de ceai proaspăt preparat este delicioasă, relaxantă și bună pentru sănătatea noastră.

1. îți îmbunătățește starea de spirit
Studiile au arătat că cei care beau ceai verde în mod regulat sunt mai puțin susceptibili de a suferi de depresie.

2. îți îmbunătățește metabolismul (ajutând astfel la pierderea în greutate)
În cea mai mare parte datorită efectului său de stimulare asupra metabolismului și reducerii stocării de grăsimi, se spune că consumul de ceai verde contribuie la pierderea în greutate. O publicație din Jurnalul Internațional de Obezitate a constatat că consumul regulat de ceai verde sau suplimente de catechine ajută la pierderea în greutate.

3. ȚI SCADĂ NIVELELE DE COLESTEROL
Un studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition a constatat că ceaiul verde poate scădea semnificativ nivelul de colesterol „rău” (LDL).

4. îți stimulează funcția renală
Ceaiul verde îmbunătățește funcția rinichilor, ceea ce ar putea prezenta un interes special pentru pacienții cu diabet.

5. BENEFICIAȚI TENSIUNEA ARTERIALA
Potrivit unui studiu din Jurnalul European de Nutriție, ceaiul verde și catechinele conținute au un efect pozitiv asupra hipertensiunii arteriale datorită proprietăților lor antihipertensive.

6. îți ajută la digestie
Oamenii de știință asiatici au descoperit că ceaiul verde are efecte prebiotice asupra corpului nostru, susținând astfel intestinul.

7. REDUCE NIVELELE DE ZAHĂRU DIN SÂNGE
Un experiment cu șoareci a confirmat că ceaiul verde poate reduce (la jumătate) vârful de zahăr din sânge care poate însoți adesea mesele bogate în carbohidrați. Cât ceai verde pentru a vedea acest efect? Pentru oameni, aproximativ 2 căni.

Dacă aveți întrebări, puteți vizita.