Ceaiul verde din China accelerează pierderea în greutate

Extractul de ceai verde din China este renumit în industria de pierdere în greutate. Aceste forme foarte concentrate de ceai verde sunt vândute ca ajutoare pentru pierderea în greutate, care ajută oamenii să scadă mai repede de kilograme.

Catechinele din ceaiul verde cresc nivelul de energie, accelerează metabolismul și îmbunătățesc funcția hepatică. Accelerând rata metabolică, corpul tău arde mai repede depozitele de grăsime, ceea ce înseamnă că slăbești mai repede. În esență, ceaiul verde accelerează oxidarea grăsimilor. Aceste catechine de ceai susțin, de asemenea, ficatul în descompunerea grăsimilor în energie, ceea ce poate ajuta la creșterea performanței atletice și a rezistenței (2).

Este important de reținut că cercetările arată că ceaiul verde tinde să funcționeze mai bine pentru anumite etnii. Oamenii de origine asiatică au demonstrat rezultate mai bune când vine vorba de ceaiul verde și accelerarea pierderii în greutate.

Impactul ceaiului verde asupra metabolismului poate fi, de asemenea, slăbit atunci când este combinat cu cofeină. Cercetătorii recomandă consumul a mai puțin de 300 de miligrame de cofeină pentru a păstra efectele de slăbire ale ceaiului verde. Ceaiul verde este un excelent ajutor pentru pierderea în greutate atunci când este utilizat ca înlocuitor pentru sucurile zaharoase, indiferent de originea etnică.