Câteva lucruri importante ale ceaiului verde din China

Aromele nu afectează beneficiile sale
Tulsi, lămâie, miere, mușețel... CEAIUL VERDE CHINA este disponibil în diferite arome, iar experții consideră că aceste adaosuri nu au niciun impact asupra proprietăților sale de eliminare a grăsimilor. Cu toate acestea, dacă aroma include zahăr, acesta poate conține mai multe calorii decât ceaiurile fără arome. Așa că evitați ceaiurile verzi cu orice zahăr adăugat sau îndulcitori artificiali.

Marca ceaiului contează
Nu există un ceai verde standard – există diferențe în ceea ce privește calitatea frunzelor de ceai și numărul de ingrediente suplimentare, inutile. În afară de verificarea zahărului, asigurați-vă că cumpărați mărci care folosesc toate ingredientele naturale și nu au conservanți artificiali.

Ceaiul verde fierbinte este cel mai bun pentru pierderea în greutate
Ceaiul verde cu gheață, popular în lunile de vară, este adesea diluat cu apă. De aceea, este important să ne amintim că beneficiile sale de slăbire sunt maximizate atunci când sunt servite calde. Nu lăsați apa să fiarbă complet. În schimb, turnați apa peste plicul de ceai chiar înainte să dea în clocot (punctul în care încep să se formeze bule mici). Apoi, lasă ceaiul să se infuzeze timp de aproximativ 2 până la 4 minute.

Cu cât este mai proaspătă, cu atât mai bine
Ceaiul verde nu se va strica, dar nu vă aprovizionați cu proviziile pentru un an, deoarece este cel mai bine consumat proaspăt. Dacă utilizați ceai liber sau pliculețe de ceai, asigurați-vă că ați terminat aprovizionarea în termen de șase luni, altfel ceaiul își va pierde o parte din puterile antioxidante.